焦虑症自测

 　　了解焦虑症的症状表现，才能做好它的预防和治疗工作。只有这样才能使焦虑远离咱们的身边，保持一个健康的身体。但生活中总有一些不尽人意的事情发生，还是有许多人被焦虑症所缠身，所以专家建议说，大家应该在没有产生焦虑症的时候就开始注意它的症状，在自己的情绪上产生异常变化的时候，要自己学会测试。下面专家来教大家一些焦虑症自测的方法。

　　1、对生活也失去了应有的自信心，自己认为自己的前途很暗淡。

　　2、意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。

　　3、头脑会变的很迟钝，在思考问题的时候会感到一定的困难，遇到一些问题总是会往坏的方面想。

　　4、想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。

　　5、情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用郁郁寡欢、凄凉之类的词来描述自己的心情。

　　6、经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转。

　　7、开始对自己以前感兴趣的事情慢慢的出现缺乏兴趣的情况，在各种娱乐节目中也体验不到开心的情况，患者还会常常无缘无故的感到自卑、自责和内疚的现象。

　　温馨提示：通过以上专家的介绍，相信大家对于焦虑症自测的方法应该有了比较详细的了解了，焦虑症对身体的危害不容小觑，如果您对该问题还有其他不明白的地方，您可以拨打我们的热线电话或者点击在线咨询，专家将免费为您做出专业详细的病情解答和分析指导~