如何应对孩子的“恐惧”和焦虑？

       我们一边让孩子“不要害怕”，一边正在使他们害怕。我们威胁他们;把他们一人关在房间里;他们经常看到恐怖的电影镜头;很多孩子被大人打过，被其他孩子欺负过，或者目睹过暴力。总之，孩子有很多的恐惧，但却没有机会来表达。

　　恐惧积累所导致的，要么是鲁莽，要么是害羞、谨慎，要么是焦虑。鲁莽的孩子需要有人和他们一起爬树，向他们示范如何安全地进行冒险，并用平静的情绪感染他们。当孩子害羞、拘谨时，我们需要通过游戏把他们从小世界里拉出来。他们需要我们陪着从滑梯上滑下来，多试几次后他们才能自如地加入其他孩子。把害羞的孩子扔进水里是无法逼他们学会游泳的，但是让他们永远留在家里也不是办法。

　　焦虑是一种妥协，既不是恐惧情绪的纯粹爆发，也不是毫无担心的泰然状态。我们的目标是要把这种半隐半现的恐惧，也就是焦虑，彻底的释放出来。

　　游戏，是帮助孩子释放焦虑的好方法。有的孩子通过谈话就可以消除焦虑，但更多的孩子是用游戏释放焦虑。他们可能幻想某个角色不断地遇到麻烦，然后一再被拯救，他们花几个小时设计和建造宇宙飞船，象征性地保护自己不受伤害。“解忧娃娃”曾经风靡一时，小孩子可以对着娃娃诉说自己的烦忧，同娃娃说话是一种很好的过渡，孩子以往是用单纯的游戏方式来面对恐惧，而这时正是在逐渐练习用语言表达情绪。

　　艺术形式也是释放焦虑和恐惧的最佳方式之一。无论是唱歌、跳舞还是画画、写作、陶艺制作，都能发挥作用。"哇，你在喉咙上画了个蝴蝶结，很紧，如果它会说话，会说什么呢?“”噢，你梦见可怕的怪物了，能把他们画出来么?“很多孩子不需要引导，就会把恐惧和焦虑带到他们的游戏之中。而另一些孩子则需要提示：”咱们假装去看牙医“，或者”昨天晚上好可怕，咱们假装再演一遍吧!“

　　当然，我们要帮孩子建立基本的安全原则，尽量避免重大的危险，但是疾病或摔伤的情况，都是不可控制的，不少孩子都在游乐场摔过手脚，但为什么游乐场还依然存在呢?就是因为孩子必须游戏，尽管游戏具有一定的危险，生命的残酷一面，如死亡、无家可归、战争、贫穷、不公正、暴力等，对孩子来说确实可怕，然而我们不可能永远庇护他们。因此，当这些主题出现在孩子的游戏中时，请不要大惊小怪。