哪些人会出现疑病症？这3类人群要警惕

　　疑病是指过于关注身体健康，对身体异常非常敏感。当身体不适时，你会担心不治之症，从而进入恐慌状态，这是一种不正常的心理。

　　谁会有疑病症?

　　1.对号入座。

　　现在各种杂志和互联网上的健康信息都很流行，有些人会有症状。特别是对于有文化素质的人来说，当身体出现所谓的症状时，他们会比较科普文章或医学书籍。因为他们对医学了解不多，比较越多，感觉就越像，导致高度敏感、紧张和关注，最终导致不必要的焦虑，甚至悲观和恐惧，给家庭和生活带来阴影。

　　2.敏感固执。

　　疑病患者的人格特征敏感、多疑、固执。无论他们做什么，他们都很谨慎，过于关注自己的身体。无论他们做什么，他们都需要完美。这类人对身体变化非常敏感。当身体发生腹胀、心跳等非常小的变化时，他们也会非常关注，不自觉地曲解或扩大，认为自己患有严重的疾病。这类人会把所有的注意力都集中在自己的健康问题上，从而影响工作、生活和人际交往。

　　3.老年病人。

　　随着生理功能的增长，身体功能会慢慢下降，身体不可避免地会出现不适和疾病。老年人需要面对亲友的持续死亡和孤独，这会使他们缺乏一定的安全感，所以他们会过于关注自己的健康和疾病，反复去医院，过度检查，从而加剧心理疑虑。

　　疑病怎么办?

　　1.建立良好的生活方式。

　　平时多培养兴趣爱好，及时改变不良生活方式和环境，转移注意力。参加更多的集体活动不仅可以开阔视野，还可以激发精神。积极的自我暗示，认为自己很健康。

　　2.改善自己的性格。

　　一般来说，疑病患者敏感、多疑、悲观、自卑。当他们面对事物时，他们只会看到消极的一面，没有任何自信。这类人要提高好性格，以宽广的胸怀面对一切，保持积极乐观的态度，多与朋友沟通。培养良好的幽默感，克服不良和悲观情绪。

　　温馨提示。

　　患者可以积极寻求心理学家的帮助，这样他们就有勇气面对一些他们不想面对的心理根源，并做好梳理工作。此外，我们还可以在医生的指导下合理使用药物来稳定情绪。