“抑郁人”的家人们 你们好吗？

 　　近几年来，关于名人因抑郁自杀的新闻不断涌出，引起大家对于抑郁情绪及抑郁症的人们(本人简称“抑郁人”)更多的关注，很多的文章也在教我们如何面对和对待自己身边的“抑郁人”，却忽略了“抑郁人”的照顾者们——最亲近的家人、朋友、伴侣在经受些什么。

　　长期陪伴这样的一个“抑郁人”的照顾者们，内心在经历些什么?他们又需要怎样的支持和帮助呢?只有深深理解和关注了这些照顾者、陪伴者，他们才能够持续的发光发热去温暖身边的“抑郁人”。

　　因为这些照顾者才是“抑郁人”最需要依赖，最想要获得被爱的人，如果他们都内心疲惫，生命干枯，被耗竭，哪里来的力量去提供关怀和爱给到“抑郁人”呢?

　　“抑郁人”内心的压力也有来自因为自己的状况给家人带来的负面影响，当我们能够足够关注照顾者，理解照顾者，也是在为“抑郁人”心理减负。

　　当“抑郁人”能够了解照顾自己的亲人在经受些什么，自己能够为他们做些什么，这种爱的能量将会开始持续性的流动，将“抑郁人”和照顾者紧密相连，共同携手面对抑郁的阴霾。

　　当一个人被深深的理解了，内心挤压的所有情绪才会有了一个出口，才会轻松一些些，内心的爱才能够开始流动。