男人容易得抑郁症？抑郁症早期的4大症状要了解

　　随着生活水平的不断发展，社会环境竞争越来越激烈。男人自己肩负着养家糊口的重担，也造成了男人比女人更大的压力。许多男性长期在压力较大的环境中工作，容易引起抑郁和负面情绪滋生。长期下去会导致抑郁症如果没有得到很好的缓解，就会导致越来越严重的疾病。

　　抑郁症的早期表现是什么?

　　1.抑郁症早期失眠多梦。

　　众所周知，男人的压力比女人大，因为男孩要养家糊口。抑郁症的一种常见表现是失眠多梦，睡眠质量不是很高，经常半梦半醒。事实上，每个人都会经历失眠，但偶尔失眠是正常的。但如果长期失眠，睡眠很轻，很容易醒来，并伴有噩梦，那么要小心，也许抑郁症已经到了门口。

　　2.消极情绪，消极言语较多。

　　抑郁症的早期症状是有很多负面情绪。虽然负面情绪是一种无法触及的虚拟存在，但它的能量非常强大。消极情绪完全可以摧毁一个人，如果一个人的消极能量太强，就会导致周围的人慢慢疏远。这样，人们的情绪就会越来越消极，从而形成恶性循环模式。

　　3.身体出现各种不适症状。

　　抑郁症患者情绪低落，身体会出现各种不适症状。常见的表现是食欲不振，经常出现腰酸背痛。同时，随着体重的快速下降，睡眠质量也很差。让它发展会出现免疫系统紊乱，经常去医院体检，发现没有特殊症状，这可能是抑郁症。

　　4.抑郁症患者的反应会变慢。

　　抑郁症发生后，整个人的反应会变得迟钝。这主要是联想障碍的原因。思维困难，是抑郁症的典型症状。

　　因此在关注身体健康的同时，一定要关注自己的情绪是否健康。如果压力过大，一定要找到适合自己的减压方法，无论对任何事情或任何人，都不要钻牛角尖。只有平衡心态，才能拥有健康的身体。